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這幾種“換血食物”,吃一次血管就輕松一次!
[2018-01-31 14:14:30]【返回上一頁
養生是現代人一直追求的,因為它不但可以到達預防疾病的作用,而且在一定程度上可以延長人的壽命。

有一種說法是,人的壽命和血管壽命一樣,這就是所謂的:人與動脈同壽。

血壓的重要性    江寧家政公司    江寧保潔公司    江寧管道疏通

血液對于人類而言就如同水對于自然界一樣重要,決定著壽命的長短和衰老速度。如果血液的減少,人體會因為缺血而造成生命危險,血液的重要性可想而知,

由于外界因素的影響,如長時間熬夜、暴飲暴食等不良的生活習慣,易使血液會變臟、變黏、變得有毒,這時的人體健康當然會受到威脅。

所以,血液的好壞會直接回影響身體健康,簡單點來說,身體的衰老,壽命的減短都與血液質量有直接的關系。

常吃換血食物對身體好

既然知道血液對人體健康的重要性,那么除了改變自身的生活習慣可改變血液的質量,那么還有什么方式可以使血液的質量越來越好呢?

其實還可以用飲食的方式,我們經常吃的食物中有一類屬于“換血食物”,雖然不是真的換掉血液,但是其對血管的保健效果,就像把身體的血換了一遍一樣,讓血管干凈如新!

圓蔥

血液的稀釋劑


圓蔥也就是常說的洋蔥,它是唯一含有前列素A的蔬菜,同時含有槲皮素,兩者可以擴張血管,降血壓;降低血液粘度,增加血液流量;降低膽固醇,防血栓。

胡蘿卜

血管的軟化劑


胡蘿卜中含有的山奈酚、槲(音同“胡”)皮素等,可以降血脂和增加冠狀動脈血液流量,同時含有的鉀鹽有助于改善血管硬化。

大蒜
血液的清理工

工業和交通的快速發展所帶來的副作用是鉛的危害,大蒜可以降低血液中鉛的濃度,減少鉛對神經系統的危害。

燕麥
血液的瘦身劑

燕麥不僅僅可以給脂肪減肥,還可以給血液減肥。燕麥中含有水溶性膳食纖維、皂甙、人體必需的8種氨基酸、鎂、酚酸類物質等,這些物質可以降血糖、降膽固醇、減肥、抗氧化,維持血液的健康。

茄子
血管的補丁

茄子中含有維生素P、維生素C、皂草甙、鈣、磷、鎂等物質,其中維生素P可以增強血管的彈性,降低脆性、滲透性,防止血管破裂和出血。其他物質可以降低膽固醇,防止血栓的形成。

銀杏葉
血液的疏通劑

銀杏葉中黃酮類化合物多達45種以上,雙酮類化合物6種以上。兩者可以促進血液循環、軟化血管、降低血液粘度、降膽固醇、提高血管韌性。

在實際運用中銀杏葉可以清除血液垃圾、預防腦血栓和中風,還可以改善大腦供血、抗心肌缺血和恢復血管彈性。而且它還可以用于保肝、預防老年癡呆和改善尿頻。
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